英語の勉強がしんどくなったあなたへ。楽に続けるための息抜き5選。

英検やTOEICなど資格試験合格&スコアアップを目指して勉強していると、疲れちゃうときってありますよね。

英語を勉強している皆さんは

  • 会社がTOEICの受講料を出す→受験後、会社に成績を提出する→だから頑張る
  • 留学のためにTOEFLやIELTSのスコアを上げる→だから頑張る

など「やらなければならない」理由で頑張っているのではないでしょうか。

 

対策本なんてもう読みたくない!
仕事もしながら勉強って難しい⋯
でも途中で投げ出したくない!

 

亜希さん
私も経験しましたよ!

 

私も「頑張る」勉強を続けてストレスを感じたので、途中ガス抜きしながら英語と付き合ってきました。緩急つける勉強方法で英検一級に合格できたと思っています。

 

今日は勉強で疲れてしまったあなたでも勉強はやめたくないあなた息抜きしながらも英語学習を続けられるコツをお伝えします。

Table of Contents

軽めの英語記事やマンガを読む

英語の勉強に疲れたら趣味の本などを読みましょう

英語の勉強(中級以上)でTimeやNewsweekなど海外ニュース記事を読むことを日課にされている方もいらっしゃるかと思います。

文章を読むチカラはやっぱり身につけたいですよね。

 

ただニュースを読む行為そのものがストレスになる場合もあるので、要注意です。

ネガティブなニュースが人々を悲観的にさせたり、世界に対してうんざりさせたりすることは確かにあり、それにより世界を過剰に暗く、悲観的に捉えてしまい、多くの明るくて良い一面を無視してしまう傾向がある。

ハフポストより引用

 

ニュース記事はわきに置き、軽めの記事に目を通すことで英語表現に慣れましょう。

 

Japan Alpha の中からパズルやクイズなどを楽しむ

Japan Times Alphaは英検一級のリーディング対策にも使える長文も掲載されていますが、さくっと読める記事も豊富です。

以下のコーナーがおすすめですよ。

ぜひ気軽に楽しんでください。

 

英語クロスワードパズル(抽選で景品が当たります)
街中英語クイズ(「代金の一部を寄付しています」などの表現法など)
How Do You Say That! (「ポンコツ」の英語表現はユニークでした)
紙上世界旅行(世界の名所を写真付きで紹介)
Celeb Quotes(セレブの名言がタイムリーに掲載)

 

>>英検一級二次試験対策にもおすすめ!Japan Times Alpha

 

英語で書かれた日本のマンガを読む

作品数はそれほど多くありませんが、日本のマンガのセリフを英語化した書籍があります。元ネタを知っているとかなり楽しめます。

私のおすすめはBBCのドラマがマンガ化された「シャーロック・バイリンガル版」。

巻末の川合亮平さん(英国メディア・ジャーナリスト)の解説がこれまた面白いです。

幼児番組や料理番組などの英語動画を観る

英語学習に疲れたら動画を観ましょう

英文法やTOEICのスコアアップ法などハウツー物の動画は今、たくさんありますね。

そればかりを視聴しているとちょっと疲れませんか?

私は疲れます(笑)。

そんなときは軽めの動画に限ります。

 

Ben and Holly’s Little Kingdom(ベンとホリーのリトルキングダム)

イギリスの幼児番組、「Ben and Holly’s Little Kingdom」は登場人物がかわいいコンテンツです。一つ一つのエピソードは短いですが、1時間まとめたものもYouTubeにアップされています。

時々ジョンソン首相そっくりのキャラが出てきますが、無関係とのこと(笑)。

犬のように鳴くガストンというてんとう虫が個人的にはツボ。

ちなみに同じ幼児番組でもアメリカものは会話のスピードが早いと感じています。

実生活でも大人よりも子供の会話が聞き取れないことは、経験者あるあるではないでしょうか。

「Ben and Holly’s Little Kingdom」は子供(=プリンセスや妖精たち)の会話が比較的聞き取りやすいので、無理に理解しようとせず、BGM感覚で流しっぱなしにするのもおすすめです。

 

あと、「ソーイング・ビー」のような選手権もおすすめ。

 

British Bake Off(ブリティッシュ・ベイクオフ)

私のお気に入りはAmazon Prime VideoBritish Bake Offです。

毎回、食べたくなって大変です(笑)。

コンテストの合間にイギリスやスコットランドのお菓子やパンの歴史を紹介するコーナーも勉強になります。

料理番組以外にも、DIYや車関係、実験的な動画などたくさんあるので、ほんと今はいい時代になったなと感じています。

軽めの英語ポッドキャストを聞き流す

勉強のストレスは軽い息抜きがおすすめ。ポッドキャストなどで英語番組をただただ聴きましょう。

勉強のストレスには軽い息抜きがおすすめです。

それでも英語から離れたくない場合は、自分の趣味に合ったポッドキャストなどを聴きましょう。

私はこの番組をよく聴いています。

Life Kit(ライフキット)

NPRのLife Kitは人生においてのハウツーを扱った番組です。

睡眠の質を高める方法、お金の貯め方など、ためになるお話が20分程度に語られます。もちろん無料です。

NPR.org
Life Kit Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, we talk to the experts to get the best advice out there. Life Kit ...

 

オンライン英会話で日常会話を楽しむ

オンライン英会話「レアジョブ」

フィリピン人講師がメインのレアジョブは毎回25分なので、楽。

先生もほめ上手ですし、やさしい方が多いです。文法や発音の間違いなど気にせず、会話をどんどんしていきましょう。

私は一年以内に英検一級に合格する!という目標を決めたとき、二次試験の準備&英会話に慣れるため、レアジョブに入会しました。

英検一級二次試験→まずはオンライン英会話レアジョブから

 

オンライン英会話「カフェトーク」でフリートーク

もう一つ私が利用した(現在も継続中)オンライン英会話は「カフェトーク」です。

>>>英検一級二次対策は「カフェトーク」で総仕上げ

カフェトークは英検に特化した講師以外にもたくさんの方が登録されていて、フリートークのレッスンを提供してくださる方もいます。

カフェトーク講師の選び方(例)

①「講師を探す」のカテゴリーを語学→英会話に設定
②その後、講師の出身国を選ぶ(イギリス、アメリカ、カナダなど)
③フリートークのレッスンを提供している人を探す
④口コミやランキングを参考にする

 

勉強する場所を変えてみる

いつも家で勉強しているのなら、お気に入りのカフェで洋書を読んでみる。

机に向かって集中して勉強しているのが日課なら、お風呂に入りながらポッドキャストを聴いてみる。

など、あえて自分の学習スタイルから離れて新しいことを試みると気分転換になり、勉強がはかどります。

実際、私も月に1〜2回はあえてカフェでJapan Times Alphaを読んでいます。

最後に:それでも英語の勉強がしんどい場合は⋯

英語を勉強していて疲れてしまった時の息抜き方法を紹介してきました。

①軽めの読書をする
②軽めの動画を観る
③ポッドキャストを聴く
④フリートークで英会話を楽しむ
⑤勉強の場所を変える

仕事をしながら、あるいは学校での勉強を続けながら、英語の勉強をするって結構大変です。
それをがんばっておられるあなたは偉い!
でもそれがストレスになると本末転倒。自分のことを一番大切に考えてください
もし英語の勉強がストレスになったら、そこから離れましょう。
英語の学習がしんどくなったら
ストレス対策は「ストレスから離れる」が一番です。可能な限り。
「週末は英語に触れない」とか「英語の勉強は午前中だけ行う」などルールを作ってもいいですね。
英語のスキルは楽器のように日々積み重ねれば身についていくもの。決してごく一部の人しか習得できない特別な技能ではありません。
一年前の自分と比べるときっと上達しているはずです。
長い目で楽しみましょう。
今回の記事が役に立ったら嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。

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